Пожарные потушили дачный дом в Поркузи

Пожар охватил 30 квадратных метров дачного дома, расположенного в Поркузи Тосненского района Ленобласти.

Сообщение о возгорании поступило на пульт пожарно-спасательной службы 30 сентября в 2:50. Пламя распространилось на 30 квадратных метров дачного дома в Поркузи. На место прибыли шестеро пожарных и две спецмашины. Пожар был потушен в 03:52.

Информация о пострадавших и обстоятельства происшествия уточняются.

Вам будет интересно

Пожарные потушили частный дом в поселке Мехбаза

Пожар охватил 48 квадратных метров частного жилого дома, расположенного в поселке Мехбаза Лодейнопольского района Ленобласти. Сообщение о возгорании п...

29.09.2019

1177

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1305

Фото: magnific