Спецслужбы предотвратили 39 терактов в России

Глава ФСБ Александр Бортников сообщил о предотвращении 39 терактов, которые готовились на территории России в 2019 году. 

Об этом он сообщил на международном совещании руководителей спецслужб, органов безопасности и правоохранительных органов в Сочи, пишет ТАСС. Все теракты были предотвращены на стадии подготовки. Также в 2019 году было ликвидировано 49 террористических ячеек, которые планировали атаки в разных регионах России. Были нейтрализованы 32 боевика, задержаны - 679, а 22 - склонены к отказу от террористической деятельности.

Вам будет интересно

Планировавшего теракт подростка задержали в Финляндии

17-летнего подростка подозревают в планировании теракта во время чемпионата мира по лыжным видам спорта в 2017 году, сообщает телеканал MTV3. Полицейс...

19.09.2019

3458

10 октября в крымском городе Саки ФСБ задержали гражданина России, который планировал устроить взрыв в одном из зданий органов власти. Как сообщает ведомство, задержанный был членом одной из украинских экстремистских организаций. У него в гараже были найдены самодельное взрывное устройство, “коктейли Молотова”, необходимые инструменты для их изготовления, материалы и книги о нацизме и Третьем рейхе.

В начале октября Секретарь Совета безопасности России Николай Патрушев заявил, что предотвращено четыре теракта, планировавшихся в Туле, Владимире, Тамбове и Воронеже.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1319

Фото: magnific