weather 9.7°
$ 80.54
€ 90.24

Главная / Главное / Россию не включили в список стран с лучшими пенсионными системами

Россию не включили в список стран с лучшими пенсионными системами

Эксперты консалтинговой группы Mercer и Центра финансовых исследований при Университете Монаша составили рейтинг стран с самыми лучшими пенсионными системами.

Россия в рейтинг Melbourne Mercer Global Pensions Index не вошла. Всего эксперты проанализировали пенсионные системы 37 стран, в которых живут 63% населения Земли.

В группу A вошли государства с надёжной пенсионной системой, в группу B – страны, имеющие качественные системы с работающими функциями. В подгруппе B+ оказалась только Австралия, которая на несколько баллов отстала от лидеров – Нидерландов и Дании.

В группу B эксперты включили десять стран: Финляндия Швеция, Норвегия, Сингапур, Новая Зеландия, Канада, Чили, Ирландия, Швейцария и Германия. Великобритания, США, Малайзия, Франция и Гонконг стали частью подгруппы C+, в группе C оказались Перу, Колумбия, Польша, Саудовская Аравия, Бразилия, Испания, Австрия, ЮАР, Италия и Индонезия. Эксперты считают, что в пенсионных системах этих стран есть хорошие особенности, но им все равно требуется серьёзная доработка.

Южная Корея, Китай, Япония, Индия, Мексика, Филиппины, Турция, Аргентина и Таиланд включены в группу D – самую низшую в рейтинге Melbourne Mercer Global Pensions Index. Государства, входящие в эту группу, имеют серьёзные недостатки пенсионной системы, требующие скорейших изменений.

Вам будет интересно
При назначении пенсий больше не учитываются служба в армии, уход за детьми и многое другое
Как сообщает severpost.ru, ПФР исключил сразу несколько жизненных периодов, которые больше не будут учитываться как трудовой стаж при назначении пенси...

Как сообщает РБК, существует и группа E, в которой должны находиться страны, имеющие зарождающуюся пенсионную систему или не имеющие ее вовсе. В 2019 году эксперты не включили в эту группу ни одну страну.

Отметившая 107-летие британка назвала свой секрет долголетия

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

«Секрет долгой и счастливой жизни — хороший мужчина, крепкая семья и умение держать всех вокруг в тонусе. Кроме того, я не могу жить без яичницы с беконом каждое утро или без моих желейных конфет!», — заявила британка.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно
Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя
Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

Фото: magnific

×
Самое интересное – у нас в ТГ. Подписывайтесь
подписка в телеграм Подписаться
↑