Биржа труда предлагает ленинградцам более 22 тысяч вакансий

Всего с начала 2019 года в банк вакансий службы занятости Ленобласти поступило более 74 тысяч предложений от 5 тысяч работодателей.

На сегодняшний день Биржа труда предлагает ленинградцам более 22 тысяч рабочих мест. Свыше 14 тысяч соискателей уже трудоустроены на предприятия.  Коэффициент напряженности на рынке труда составляет 0,2 незанятых граждан на одну вакансию - это означает, что на 100 вакансий, заявленных в службу занятости, приходится 20 соискателей.

Биржа труда предлагает около 16 тысяч вакансий рабочих специальностей и шесть тысяч - инженерно-технических. Наиболее востребованными остаются профессии: водитель, слесарь, швея, оператор, электрогазосварщик, военнослужащий, инженер, врач, педагог. 

Вам будет интересно

HeadHunter составил топ-15 вакансий для трудоустройства за рубежом 

Работников из Ленобласти ждут в Африке, Китае, Германии, Катаре, Таиланде, Норвегии, Польше, Чехии, Таиланде, США, Финляндии, Великобритании, Нидерлан...

16.10.2019

10701

К слову, Ленобласть входит в число регионов России с низким уровнем безработицы. Уровень регистрируемой безработицы в регионе составляет 0,34%, по данным последнего мониторинга областного комитета по труду и занятости населения. Уровень общей безработицы в области - 4%, по данным Международной организации труда.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1309

Фото: magnific