Петербуржцев, спасавших детей из упавшего в реку автомобиля, наградят – МЧС

Главное управление МЧС РФ по Санкт-Петербургу проследит за тем, чтобы двое местных жителей, которые пришли на помощь мужчине с маленькими детьми в тонущем в реке автомобиле, были представлены к наградам, сообщает пресс-служба ведомства.

Как сообщалось, в субботу на набережной реки Фонтанки у дома 34 упал в воду автомобиль, где, по уточнённым данным, находился мужчина с двумя детьми в возрасте 5 месяцев и 9 лет. Первоначально ГУМЧС сообщало, что один из очевидцев происшествия прыгнул в воду и помогал вытаскивать детей на берег. Позднее ведомство уточнило, что на помощь бросились двое мужчин. И дети, и взрослые после осмотра медиками были госпитализированы.

Как уточняет ГУМЧС, автомобиль был извлечён из Фонтанки около 19.00 мск в субботу при помощи пожарного крана.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1305

Фото: magnific