Проект "Мама-предприниматель" стартовал в Ленинградской области

В Ленинградской области начался образовательный проект по поддержке предпринимательства «Мама-предприниматель», позволяющий каждой женщине пройти обучение и выиграть грант в 100 тыс. рублей на открытие бизнеса.

Многие женщины задаются вопросом «счастливое материнство или успешная карьера?» Теперь им не придется делать такой выбор, поскольку появился специальный проект «Мама-предприниматель».

Участниц ждут тренинги, которые пройдут с 25 по 29 ноября во Всеволожском районе. Бесплатное обучение пройдет в формате пятидневного тренинга-интенсива с погружением в деловую среду, разработкой бизнес-планов и менторской поддержкой. В финале всех ждет конкурс бизнес-проектов, по итогам которого победительница в каждом из городов проекта получает грант в размере 100 тыс. рублей.

Уточняется, что грант выделяется от благотворительного фонда Amway «В ответе за будущее». Сам же проект реализуется Федеральной корпорацией по развитию малого и среднего предпринимательства и комитетов по развитию женского предпринимательства «Опоры России».

Подать заявку на участие можно на сайте проекта до 18 ноября включительно. В 2019 году проект «Мама-предприниматель» охватит более 60 регионов, что привлечет к конкурсу около 1 500 новых участниц.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1301

Фото: magnific