Кровельщик-мигрант разбился об землю, упав с высоты 10 метров в Юкках

24 ноября в полицию сообщили о гибели человека в коттеджном поселке в деревне Юкки Всеволожского района Ленобласти.

По словам хозяев участка, двое граждан Узбекистана ремонтировали для них кровлю. 19-летний работник упал со второго этажа на землю, пролетев около 10 метров.

Прибывшие на место медики обнаружили пострадавшего без сознания и с серьезными переломами. Молодого человека госпитализировали, однако он умер спустя два часа, не приходя в сознание.

Вам будет интересно

В Луге нашли два трупа – мужской и женский

24 ноября в 11:30 в полицию Лужского района обратился 57-летний житель Луги, нашедший два трупа – женский и мужской – у заброшенной котельной на просп...

25.11.2019

2908

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1319

Фото: magnific