За 2019 год количество вакансий для преподавателей в России выросло на 35 %

В 2019 году количество вакансий для педагогов в России составило 5,3 тысячи. Рост это показателя по сравнению с 2018 годом составил 35 %.

Наибольший спрос на преподавателей – в средней школе, где количество свободных рабочих мест выросло на четверть и составило 26 тысяч. Рос востребованности на 11 % выявлен и среди педагогов начального и дошкольного образования. Количество вакансий – 15,3 тысячи.

Вам будет интересно

Жители России больше предпочитают кошек, чем собак – ВЦИОМ

Согласно данным ВЦИОМ, жители России чаще заводят кошек, чем собак. Опрос проводился 23 ноября с помощью интервью по телефону. В опросе поучаствовали...

27.11.2019

3221

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1309

Фото: magnific