К Новому году на заметку: британский ученый назвал напитки с самым серьезным похмельем

Профессор Брайтонского университета в Великобритании Хал Сосабовски назвал напитки, которые быстрее всего вводят человека в состояние опьянения и вызывают у него наибольшее похмелье. Об этом сообщает The Daily Mail.

По словам учёного, на эффект от приёма спиртного оказывает влияние наличие в его составе этанола. Обычно доля этого вещества варьируется от 5% до 40%.

Сосабовски рассказал, что стать сильно пьяным можно от употребления виски и других крепких напитков. Однако из-за высокого градуса они всасываются кровеносной системой медленно, поскольку подавляют работу клеток желудка.

Также он подчеркнул, что нельзя запивать лёгкий алкоголь крепким, так как это становится причиной более быстрого опьянения.

Отмечается, что профессор посоветовал употреблять водку, чтобы иметь «чуть менее» скверное самочувствие на утро после застолья.

При этом он добавил, что игристые вина также является причиной быстрого опьянения. Это происходит из-за газации, увеличивающей всасываемость.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1318

Фото: magnific