С 1 апреля муниципальные власти смогут решать, как платить за вывоз ТКО – Александр Дрозденко

Уже с 1 апреля 2020 года власти муниципальных районов Ленобласти смогут сами принимать решение, как платить за вывоз бытовых отходов – с квадратного метра или с человека.

Задать вопрос губернатору Ленобласти и получить ответ в прямом эфире можно 25 декабря из мобильных студий, организованных в Гатчине, Выборге и Волхове. Также вопрос может быть записан съемочной группой ЛенТВ24.

Вам будет интересно

Александр Дрозденко ответит на вопросы жителей Ленобласти в прямом эфире

На ЛенТВ24 в прямом эфире началась Прямая линия губернатора Ленобласти Александра Дрозденко. Сегодня общение Александра Дрозденко с жителями Ленобласт...

25.12.2019

1430

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1315

Фото: magnific