Названы продукты, помогающие сбросить вес

Врач-диетолог Ирина Торопыгина рассказала порталу E1.ru о продуктах, которые могут помочь при похудении.

Специалист порекомендовала разнообразить рацион фруктами, в том числе ананасом, который содержит полезный фермент бромелайн, улучшающий пищеварение и снижающий образование жировой ткани.

Грейпфрут способен нормализовать уровень инсулина и укрепить иммунитет, отметила Торопыгина. Она посоветовала не очищать фрукт от пленки, поскольку в ней содержится нарингин — вещество, ускоряющее метаболизм и оказывающее желчегонный эффект.

Кроме того, по словам специалиста, сбросить вес помогут некоторые пряности. Имбирь, например, стимулирует пищеварительные железы к выработке ферментов, улучшающих процесс расщепления пищи, рассказала она.

Врач также посоветовала использовать при приготовлении блюд корицу, которая стабилизирует уровень сахара в крови и создает ощущение сытости. Торопыгина напомнила, что, несмотря на полезные свойства перечисленных продуктов, употреблять в пищу их стоит умеренными порциями и не превышать дневную норму калорий.

Автомобиль Kia Rio съехал в кювет и опрокинулся на улице Максимова в Вырице Гатчинского округа 6 июня. Как сообщили в ГКУ «Леноблпожспас», сигнал об аварии поступил в экстренные службы в 13:58.

По предварительным данным, в ДТП пострадали три человека. Двое смогли выбраться из автомобиля самостоятельно. Еще одну пострадавшую, женщину, пришлось деблокировать спасателям. Ее доставили в гатчинскую больницу.

Судя по расцветке Kia Rio, в кювете оказалась машина сервиса краткосрочной аренды. Обстоятельства аварии устанавливаются.

Вам будет интересно

Байкер насмерть сбил 11-летнего велосипедиста и погиб сам в Гатчинском округе

Мотоциклист насмерть сбил 11-летнего мальчика на велосипеде и врезался в столб в поселке Сиверский Гатчинского округа. Фото: паблик «Сиверский.нет» Ка...

11.05.2026

1962