Александр Дрозденко поздравил жителей Ленобласти с Крещением и окунулся в купель

Губернатор Ленинградской области Александр Дрозденко окунулся в купель в Сертолово в связи с крещенскими купаниями.

Компанию губернатору составили главы Всеволожского, Волховского и других районов, а также сотрудники аппарата.

Глава региона поздравил жителей Ленобласти с Крещением и пожелал им веры, мудрости и душевного спокойствия.

В своем Instagram-аккаунте он подчеркнул, что каждый год старается окунаться в новом месте.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

С крещением, православные! Веры, мудрости, здоровья физического и спокойствия душевного #крещение #ленобласть #дрозденко

Публикация от Дрозденко Александр (@drozdenko_au) 18 Янв 2020 в 8:32 PST

Регулярное употребление алкоголя для борьбы со стрессом может постепенно привести к формированию зависимости, предупредила врач-психотерапевт Елена Кунаковская.

По словам специалиста, спиртное лишь временно маскирует тревогу, усталость или скуку, но не устраняет их причины. Со временем мозг начинает воспринимать алкоголь как привычный способ справляться с эмоциональным напряжением. Сначала человек выпивает после тяжелого дня изредка, затем это становится регулярным ритуалом.

Одним из первых тревожных признаков врач назвала потерю контроля, когда человек планирует выпить немного, но в итоге употребляет значительно больше. Опасным сигналом также считается ситуация, когда алкоголь становится основным способом улучшить настроение, а спорт, общение и полноценный отдых отходят на второй план.

Еще один признак – навязчивые мысли о спиртном и планирование дел с учетом того, когда появится возможность выпить. На более серьезную проблему могут указывать тревожность, раздражительность, бессонница, потливость и дрожь при отсутствии алкоголя.

Также специалист призвала не игнорировать провалы в памяти после употребления спиртного и продолжение выпивки несмотря на проблемы со здоровьем, работой или отношениями.