За два дня вертолеты санавиации Ленобласти поднимались в небо четыре раза

Четыре вылета совершил вертолет санитарной авиации в Ленобласти за два дня, 7 и 9 февраля.

Как сообщает пресс-служба Национальной службы санитарной авиации, в пятницу, 7 февраля, из Гатчины вывезли двух пациентов с тяжелой сочетанной травмой. Еще одного пациента забрали с места серьезной аварии в Кингисеппе. Его перевезли в Ленинградскую областную больницу. 

В воскресенье, 9 февраля, в областную клиническую больницу доставили пациента с тиреотоксикозом.

Вам будет интересно

Юноша на BMW X3 разбился насмерть об стоящий КамАЗ на КАД

11 февраля около 04:30 на 115 километре внешнего кольца КАД 18-летний юноша за рулем BMW X3 врезался в стоящий КамАЗ дорожных рабочих. Молодой человек...

11.02.2020

1974

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1314

Фото: magnific