weather 9.3°
$ 80.54
€ 90.24

Главная / Новости / Фестиваль дворовых видов спорта "Русская зима" стартовал во Всеволожском районе

Фестиваль дворовых видов спорта "Русская зима" стартовал во Всеволожском районе

Сегодня, 15 февраля, школьники из разных регионов России и других стран встретились в деревне Мистолово Всеволожского района. Они соревнуются в турнирах по футболу на снегу, хоккею в валенках, а также первенстве по горнолыжному спорту и сноуборду.

Участие принимают более 350 человек, их приветствовали Александр Дрозденко, Сергей Бебенин и трехкратная олимпийская чемпионка, координатор партийного проекта «Единой России» «Детский спорт» Ирина Роднина.

«Первый фестиваль «Русская зима», когда он еще не стал Всероссийским, мы начинали с хоккея в валенках. Я вспоминал свое детство, когда на коньки не было денег, вместо ворот стоял картофельный ящик – надо было в него попасть шайбой. Это была веселая детская игра, и я рад, что она вернулась не только в России. Сегодня 350 участников турнира будут играть в валенках, футбол на снегу», – поделился губернатор.

Спикер областного парламента Сергей Бебенин поблагодарил инициаторов проекта — учителей, детей и их родителей.

«Вы своим примером даете помогаете определиться своим сверстникам в жизни. Ведь спорт определяет будущие успехи и в учебе, и в жизни», – заключил областной парламентарий.

В прошедшем году в ходе проекта «Детский спорт» было отремонтировано 13 спортивных залов сельских школ в нескольких районах Ленобласти.

Отметившая 107-летие британка назвала свой секрет долголетия

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

«Секрет долгой и счастливой жизни — хороший мужчина, крепкая семья и умение держать всех вокруг в тонусе. Кроме того, я не могу жить без яичницы с беконом каждое утро или без моих желейных конфет!», — заявила британка.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно
Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя
Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

Фото: magnific

×
Самое интересное – у нас в ТГ. Подписывайтесь
подписка в телеграм Подписаться
↑