weather 9.7°
$

Главная / Для души / Ленинградцам показали, каким был парк Монрепо 10 лет назад - фото

Ленинградцам показали, каким был парк Монрепо 10 лет назад - фото

Фотограф опубликовал снимки одного из участков парка Монрепо в Выборгском районе, которые он сделал с разницей в десять лет.

Фотограф Олег Егорушкин поделился этими снимками на своей странице во “ВКонтакте”.

Ленинградцам показали, каким был парк Монрепо 10 лет назад - фото
Фото: Олег Егорушкин

Ленинградцам показали, каким был парк Монрепо 10 лет назад - фото
Фото: Олег Егорушкин

На фотографиях видно, как заросшие тропинки превратились в приятные дорожки, а заболоченные канавы - в красивые набережные. Фотограф оценил реконструкцию парка, которая длится уже два года, хотя многие ее критикуют.

«Да, реставрация ещё не закончена, даже на фотографии видно, что трава на газоне ещё не проросла, по парку пока ездит много техники и ведутся строительные работы. Но уже сейчас видно, как преображается окружающее пространство, берега становятся красивее, интереснее. Появляются отсыпанные и замощённые поверхности, что немаловажно при постоянно увеличивающемся количестве посетителей», - отметил фотограф.

Вам будет интересно
Самая длинная стена готовится к реставрации в Выборге
Разработка проекта реставрации «Куртины береговой», являющейся частью объекта культурного наследия федерального значения «Бастион «Панцерлакс», подход...

Ранее мы сообщали, что сотрудники парка Монрепо приглашают к участию в фестивале «Дачные сезоны» народные и любительские театры. Прием заявок уже начался.

Врач рассказала, как справиться с постоянным голодом после еды

Постоянное чувство голода даже после еды может быть связано с недостаточной питательностью рациона, рассказала диетолог Федерика Амати.

По словам специалиста, одним из наиболее эффективных изменений может стать увеличение количества клетчатки и продуктов растительного происхождения. Клетчатка замедляет пищеварение, поддерживает микрофлору кишечника и помогает дольше сохранять чувство сытости. В рацион также стоит добавлять источники качественного белка и полезных жиров.

«Они богаты питательными веществами и усваиваются медленно, что способствует медленному высвобождению энергии в течение дня. Поэтому сосредоточьтесь на бобовых, орехах, семечках, цельных фруктах и овощах, цельнозерновых продуктах, яйцах, молочных продуктах и жирной рыбе», – отметила Федерика Амати

Диетолог также напомнила, что иногда человек может путать чувство голода с жаждой. Поэтому в течение дня важно регулярно пить воду.

Кроме того, для контроля аппетита полезна физическая активность. Она помогает снижать стресс, улучшает сон, поддерживает здоровый уровень глюкозы в крови и влияет на метаболическую реакцию организма на пищу.

Вам будет интересно
Житель Всеволожского района победил сетевой супермаркет
Жителю поселка Романовка во Всеволожском районе удалось добиться ликвидации стихийной свалки рядом с домом. Фото: Телеграм-канал «Чистая Ленобласть» Р...

×
Самое интересное – у нас в ТГ. Подписывайтесь
подписка в телеграм Подписаться