Владимир Путин посоветовал россиянам не закупать продукты впрок

Президент России Владимир Путин призвал граждан не запасаться продуктами питания в связи с распространением коронавируса, ситуация с поставками в магазины стабильная.

Во вторник, 17 марта, во время посещения информационного центра по мониторингу ситуации с коронавирусом Путин призвал россиян не запасаться продуктами питания. Глава государства подчеркнул, что ситуация с поставками в магазины стабильная.

Президенту и премьер-министру России Мишустину представили систему мониторинга наличия продуктов и цен в магазинах в российских регионах. Путин ознакомился с онлайн-картинкой с камер видеонаблюдения в торговых точках, а также изображениями контролеров, обходящих склады и магазины.

По словам премьера, средняя стоимость продуктовой корзины мониторится властями по каждому региону России вплоть до магазинов.

Мишустин отметил, что такая система позволяет обеспечивать своевременную поставку продуктов в магазины в случае необходимости. В настоящее время проблем с поставками не наблюдается, добавил глава правительства России.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1317

Фото: magnific