Дети будут получать "сухой паек", если их родители потеряли доход из-за коронавирусных ограничений в Ленобласти

В Ленинградской области в детсадах и школах будут выдавать «сухой паек» по обращению родителей, которые потеряли доход или получили отказ от работодателя сохранить зарплату во время коронавирусного карантина.

Об этом сообщает Telegram-канал правительства Ленобласти «Админка», ссылаясь на главу Ленобласти Александра Дрозденко.

При этом отмечается, что для получения «сухого пайка» не потребуется никаких дополнительных документов.

Ранее глава торгово-промышленной палаты Игорь Муравьев прокомментировал поддержку бизнеса в Ленинградской области. Он отметил, что меры поддержки, принятые в отношении бизнеса, прежде всего направлены на поддержку работников предприятий и учреждений.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1318

Фото: magnific