Пять новых случаев заражения коронавирусом подтвердили в Ленобласти

Пресс-служба регионального Управления Роспотребнадзора сообщает о пяти подтвержденных случаях заболевания коронавирусом за последние сутки на территории Ленинградской области.

Всего в 47 регионе было выявлено 134 заболевших, из них поправились три человека. Последние подтвержденные случаи были зафиксированы в следующих населенных пунктах:

• Янино-1 Всеволожский район;
• Выборг;
• Рощино Выборгский район;
• Ульяновка Тосненский район.

Ранее ivbg.ru писал, что порядка 12 тысяч человек могут погибнуть от коронавируса в Ленинградской области. При этом через 2-3 месяца, согласно расчетам, сделанным математиками и опубликованными в СМИ, такая неконтролируемая вспышка гаснет из-за иммунизации населения.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1313

Фото: magnific