Социальные выплаты в Ленобласти: кому и сколько денег положено

В пресс-службе губернатора и Правительства Ленобласти рассказали, кто и какие социальные выплаты от региона может получить в связи с COVID-19.

Социальные выплаты положены следующим категориям граждан:

• малообеспеченным семьям с детьми и доходом менее 12 760 руб. на человека – 3 000 руб. на каждого ребенка единовременно, автоматически;
• многодетным и многодетным приемным семьям с доход менее 22 330 руб. на человека – 3 000 руб. на каждого ребенка единовременно, автоматически;
• страдающим хроническими заболеваниями, получающим федеральную соцдоплату к пенсии и на самоизоляции – 2 000 рублей единовременно, автоматически;
• семьям с детьми-инвалидами, получающим соцуслуги в стационаре (4 700) и дневном стационаре – 3 700 руб. единовременно, автоматически;
• ИП и работающим, потерявшим доход из-за ограничительных мер – 7 000 руб. единовременно, по заявлению, отправленному по почте в отдел Центра социальной защиты населения по прописке;
• ИП и работающим, потерявшим доход из-за ограничительных мер – 5 000 руб. на каждого ребенка, средства будут перечислены удобным способом (на банковскую карту, или через почтовое отделение связи).

Вам будет интересно

Стало известно, почему может задерживаться выплата социальных пособий

Как сообщает пресс-служба губернатора и Правительства Ленобласти, в графике, опубликованном на сайте ЦСЗН, указана дата предполагаемого начала перечис...

13.04.2020

3045

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1301

Фото: magnific