В России наблюдается снижение цен на бензин

В некоторых регионах России снизились цены на бензин, об этом свидетельствуют данные Центрального диспетчерского управления ТЭК России.

В среднем по стране стоимость литра бензина Аи-92 снизилась на четыре копейки — до 43,04 руб., АИ-95 - на три копейки - до 46,1 руб. Заметнее всего цена топлива снизилась в Сибири, в частности в Алтайском крае и республике Алтай. Там Аи-92 подешевел на 23 копейки - до 40,73 руб. за литр, Аи-95 - на 13 копеек - до 43,26 руб. за литр.

Вам будет интересно

Сотовая связь может подорожать на 15-20 % в 2020 году

Согласно опросу, проведенному TelecomDaily среди топ-менеджеров телекоммуникационных компаний, тарифы по итогам 2020 году могут быть выше прогнозируем...

14.04.2020

1494

А дизельное топливо, напротив, подорожало. Летнее дизтопливо подорожало в среднем на 59 копеек за литр и стоит теперь 46,96 руб. Зимнее продается на 13 копеек дороже.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1317

Фото: magnific