Пробные ЕГЭ 29 и 30 июня пройдут без участия школьников

В Минпросвещения России разъяснили, что пробные ЕГЭ 29 и 30 июня, с которых планируют начать волну экзаменов, пройдут без школьников – для организаторов.

Штатные ЕГЭ по географии, литературе и информатике запланированы на 3 июля. Пробные тесты необходимы, чтобы отработать все технические и организационные моменты, уточнили в пресс-службе министерства.

В понедельник, 25 мая, министр просвещения Сергей Кравцов объявил, что тесты начнутся с «пробных экзаменов». Он подчеркнул, что пробные ЕГЭ не скажутся на сроках приёмной кампании в вузы.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1313

Фото: magnific