Фото: петербурженка получила пенсию мелочью

Сегодня, 20 июня, женщина обратилась в отделение связи за пенсией на улице Димитрова, 20 в Петербурге. С ней частично рассчитались мелочью.

Так, из 10 тысяч рублей женщина получила 4,9 тысяч купюрами в 50 рублей, остальную сумму — монетами номиналом в 1, 2, 5 и 10 рублей. Сотрудники «Почты России» заявили пожилой женщине, что других денег нет, передает «Мегаполис».

Сын женщины Кирилл рассказал, что его мама приходила за пенсией еще днем ранее, однако ей отказали в силу того, что денег нет. Мужчина позвонил на «горячую линию» и на его просьбу жалобу отреагировали.

Кирилл отметил, что в прошлом месяце его маме тоже отказали, когда она в первый раз пришла за деньгами, и он также звонил и жаловался. При этом в прошлом месяце с пенсионеркой рассчитались бумажными купюрами.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1319

Фото: magnific