Социальные работники будут получать дополнительные выплаты до 15 сентября

В связи с неблагоприятной эпидемиологической ситуацией было принято решение о продлении выплат сотрудника социальных учреждений, которые работают в особом режиме, в связи с эпидемией коронавируса.

Президент России Владимир Путин резюмировал, что социальные работники на ровне с врачами работают в суровых реалиях. Поэтому было принято решение о продлении пособий ещё на 2 месяца, до октября 2020 года.

Кстати, выплаты сохраняются, даже если специалист неожиданно прервал свою работы в связи с личными причинами или обнаружения у него коронавируса, либо других серьёзных заболеваний.

Для социальных и педагогических работников размер выплаты составляет 25 тысяч рублей. Если же они контактируют с заболевшими пациентами – 35 тысяч рублей. Младший персонал получает же 15 и 20 тысяч рублей, технические работники – 10 и 15 тысяч рублей соответственно.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1309

Фото: magnific