Разработан план по защите Кургальского заказника

Компания Nord Stream 2 AG, обслуживающая «Северный поток-2», в партнерстве с областным комитетом по природным ресурсам разработали стратегическую основу проекта плана управления Кургальским заказником в Кингисеппском районе.

В разработке участвовала также консалтинговая компания в в области пространственного планирования «КБ Стрелка». Так, концептуальное видение представляет собой документ, объединяющий анализ текущего состояния Кургальского заказника, а также набор мероприятий по управлению этой природоохранной территорией и сохранению ее биологического разнообразия. Над документом работали около двух лет.

Компания Nord Stream 2 AG взяла на себя финансирование и координацию разработки. В работе были задействованы эксперты, государственные органы и представители общественности. Теперь комитету по природопользованию осталось принять решение о доработке или принятии плана.

Проект «Северный поток - 2» предполагает строительство двух ниток газопровода общей мощностью 55 млрд кубометров в год от побережья России через Балтийское море до Германии. Маршрут проложен через экономические зоны и территориальные воды пяти стран - России, Финляндии, Швеции, Дании и Германии. К настоящему времени он завершен на 93%. Он проходит по территории Кингисеппского района и затрагивает Кургальский заказник на берегу Нарвского залива.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1317

Фото: magnific