В Гатчинском районе откроют новый туристический маршрут

Новый туристический маршрут в приусадебном парке Демидовых в Тайцах планируют запустить с 30 июля. 

Как сообщают в Парковом агентстве Ленобласти, протяженность маршрута «Прогулки вокруг Большой поляны» составит 2 километра 895 метров. Туристы смогут увидеть усадебный дом, Горбатый мост, Готические ворота, часть каменной ограды с металлической решеткой при въезде в усадьбу, деревья, возраст которых составляет более 200 лет.

Вам будет интересно

В Ленобласти появятся три новых веломаршрута

Новые веломаршруты планируют запустить в 2021 году.  Так, новый маршрут для тех, кто предпочитает ездить на велосипеде, проложат от Торфяновки до посе...

26.06.2020

1304

Отметим, что Парк Усадьбы Демидовых является уникальным памятником садово-паркового искусства XVIII века.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1313

Фото: magnific