Полиция ликвидировала три наркоплантации в Петербурге и Ленобласти

В общей сложности у наркодилеров было найдено около одного килограмма растительного наркотика и 230 кустов дурман-травы. Возбуждены уголовные дела.

https://youtu.be/XO3ml_pQ3hQ

В Петербурге и Ленобласти оперативники обнаружили сразу три плантации растительных наркотиков. Первая находилась по месту жительства 50-летнего организатора в поселке Песочный. В доме имелось специально оборудованное помещение с вытяжкой и отдельным освещением, удобрения, семена. Другие нашли у его сообщников - в районе поселка Красносельское Выборгского района и в деревне Большие горки Ломоносовского района.

Все трое мужчина ранее уже сидели в тюрьме. Они сейчас находятся под стражей, сообщает пресс-служба ГУ МВД России по Петербургу и Ленобласти.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1317

Фото: magnific