Михаил Мишустин заявил об упрощении въезда для иностранных родственников россиян

Стали известны изменения в правилах въезда иностранных родственников на территорию России. О них сообщил премьер-министр России Михаил Мишустин.

Теперь родственники россиян, которые являются гражданами другого государства, получат право на продление визы на срок до одного года.

По словам Мишустина, данное решение сможет облегчить жизнь тем, кто хочет остаться еще на какое-то время в пределах страны. Также он подчеркнул, что это решение создаст благоприятные условия для жизни семей, живущих в пределах разных государств.

Ранее существовал закон, который обязывал иностранцев каждые три месяца выезжать за пределы России, что влияло на право получения визы.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1313

Фото: magnific