Два водителя пострадали при лобовом столкновении автомобилей под Бокситогорском

Серьезная авария произошла сегодня днем, 28 сентября, на 390 километре трассы “Вологда - Новая Ладога”. 

По предварительным данным, 55-летний водитель, управляя Honda CR-V, выехал на встречную полосу, где столкнулся с микроавтобусом Mercedes Sprinter. 

В результате ДТП, 40-летний водитель микроавтобуса получил травмы средней степени тяжести, второго водителя госпитализировали с тяжелыми травмами. Правоохранители выясняют все обстоятельства случившегося.

Вам будет интересно

Устроившим смертельную аварию во Всеволожском районе оказался пьяный сварщик

Накануне около 7 часов утра на 4-м километре дороги Санкт-Петербург — Матокса во Всеволожском районе произошла авария. Единственным участником оказ...

28.09.2020

1099

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1308

Фото: magnific