Александр Дрозденко поздравил ленинградцев с Днем работника сельского хозяйства

Губернатор Ленинградской области Александр Дрозденко по случаю Дня работника сельского хозяйства и перерабатывающей промышленности обратился к жителям региона.

Губернатор отметил, что благодаря неустанному труду АПК Ленобласти является одним из лучших в России — здесь производится почти 40% всей продукции СЗФО. Также регион занимает первое место по производству яиц и молочной продукции коров, второе место по поголовью птицы, третье — по выращиванию форели, пятое — по производству мяса птицы, седьмое — по производству молока в сельхозорганизациях.

Ранее Александр Дрозденко заявил, что сельское хозяйство — один из драйверов экономики Ленинградской области. Агропромышленный комплекс Ленобласти показывает рост в 3,5%, с начала года произведено продукции на 74,5 млрд рублей.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1317

Фото: magnific