На Гражданском проспекте вспыхнуло общежитие

В Санкт-Петербурге загорелось общежитие на Гражданском проспекте. Из здания эвакуировали 20 человек, пострадавших нет.

Утром пятницы, 13 ноября, в петербургском 15-этажном общежитии произошел пожар. Об этом сообщает «78.ru» со ссылкой на источник в экстренных службах.

ЧП случилось по адресу Гражданский проспект, 128/2. К приезду спасателей пламя охватило переоборудованное под жильё подсобное помещение площадью 30 квадратных метров — в нем жили рабочие и гастарбайтеры.

Пожарные эвакуировали из здания 20 человек, среди них было пять детей. Одного ребенка и одного взрослого сейчас осматривают медики. По предварительным данным, никто не пострадал. Причины возгорания неизвестны.

Вам будет интересно

Человек сгорел на пожаре в Никольском поселении

Пожар охватил обстановку частного дома, расположенного на 1-й линии в СНТ Лесное-2 Никольского городского поселения Тосненского района Ленинградской о...

09.11.2020

1314

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1317

Фото: magnific