Авторов хитов из Ленобласти ждут на конкурсе памяти Иосифа Кобзона

Стартовал прием заявок на Всероссийский заочный конкурс стихов и песен «Я люблю тебя, жизнь!» памяти Иосифа Кобзона.

Как рассказали организаторы конкурса, новшество этого года ─ две специальные номинации: «Молодежная мастерская» и «Лучшее исполнение песни из репертуара Иосифа Кобзона».

Победители получат дипломы и денежные призы, но главное они получат возможность выйти на главную сцену фестиваля «Гринландия» на заключительном гала-концерте с участием звезд российской эстрады и лучших исполнителей авторской песни.

Подробнее о конкурсе читайте на официальном сайте «Гринландии» или в группе фестиваля в «ВКонтакте».

Эстрадный певец, Герой Труда РФ, Народный артист СССР Иосиф Кобзон скончался на 81-м году жизни 30 августа 2018 года. Проблемы со здоровьем у артиста начались еще в 2002 году, но он 16 лет упорно сражался за свою жизнь.

Первые публичные выступления Кобзона состоялись на сцене техникума, первым профессиональным пристанищем в Москве - цирк на Цветном бульваре. С 1959 по 1962 год солировал на Всесоюзном радио, оттуда ушел в Госконцерт, а оттуда в Москонцерт, где проработал 24 года. В советские времена исполнял лирические и патриотические песни. В 1964 году, после появления в эфире песни А. И. Островского «А у нас во дворе», к нему пришла всесоюзная популярность.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1305

Фото: magnific