Видео: в детском саду в Елизаветино открыли оздоровительную «соляную пещеру»

Спелеокамера открылась в детском саду № 55 комбинированного вида в поселке Елизаветино Гатчинского района Ленинградской области.

Вам будет интересно

Новогодний Выборг украсят ели и тысячи огней  

Площади Выборга украсят ели. На Красной площади кроме дерева поставят и светящуюся арку с оленем. Ели украсят Соборную и Петровскую площади, а также н...

23.11.2020

1251

Это комната, пол, стены и потолок которой покрыты соляными блоками. В помещении постоянно распыляется солевой раствор, мельчайшие частицы которого и оказывают терапевтический эффект.

Назначение спелеокамеры – укрепление иммунитета и предотвращение простуды. Это приятный и интересный способ помощи детям с хроническими болезнями ЛОР-органов и аллергикам.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1312

Фото: magnific