Ко Дню борьбы с коррупцией в Ленобласти открывается выставка

Уже завтра, 9 декабря в 12.00, на онлайн-площадке Ленинградской областной универсальной научной библиотеки стартует областная кольцевая выставка «НЕТ коррупции! Вместе мы сила!»

Виртуальная экспозиция расскажет об истории борьбы с коррупцией в России и способах противодействия этому явлению сегодня. Отдельно будет представлен раздел с материалами по формированию у молодежи негативного отношения ко всем проявлениям коррупции.

Сможете ли вы противодействовать коррупции — можно узнать благодаря небольшому тесту.

Международный день борьбы с коррупцией (International Anti-Corruption Day) отмечается ежегодно 9 декабря по инициативе Организации Объединенных Наций. В этот день, 9 декабря 2003 года, в мексиканском городе Мерида на политической конференции высокого уровня была открыта для подписания Конвенция ООН против коррупции (принята Генеральной ассамблеей ООН 31 октября 2003 года).

Голубика — полезная ягода, которая содержит антиоксиданты, витамины и органические кислоты. Однако некоторым людям стоит употреблять ее с осторожностью.

Врач-эндокринолог и диетолог Антон Поляков рассказал, что голубика может быть не рекомендована при индивидуальной непереносимости, повышенной кислотности желудка, гиперацидном гастрите, язвенной болезни и повышенной свертываемости крови. Это связано с содержанием в ягоде витамина K, который способствует усилению свертываемости. Считается, что голубика лучше подходит для людей с чувствительным ЖКТ, передает «Доктор Питер».

Рекомендуется съедать не более 200–400 граммов голубики в день.

Вам будет интересно

Нутрициолог рассказала, сколько черешни можно есть в день

Нутрициолог Светлана Зверева рассказала, на какие показатели стоит обращать внимание при употреблении яерешни, и объяснила, почему даже полезные проду...

25.07.2026

258