Жительница Лужского района выиграла грант на развитие бизнеса в образовательной программе

Татьяна Чеглакова выиграла грант в 100 тысяч рублей на развитие бизнеса – столярной мастерской в Лужском районе – в рамках программы «Мама-предприниматель».

Всего в программе «Мама-предприниматель» приняли участие 35 женщин. Участницы получили представление об основах предпринимательства, лично посетили успешные организации, возглавляемые женщинами, и разработали собственные бизнес-проекты под руководством действующих предпринимателей.

Обучение проводилось при поддержке правительства Ленинградской области, а также при содействии комитета по развитию малого, среднего бизнеса и потребительского рынка, регионального Фонда поддержки предпринимательства и областной торгово-промышленной палаты.

Проект организован в рамках регионального проекта «Акселерация субъектов МСП» и национального проекта «Малое и среднее предпринимательство и поддержка индивидуальной предпринимательской инициативы».

Вам будет интересно

В Ленобласти зажглись «Звезды культуры-2020»

Победителей ежегодного областного конкурса профессионального мастерства наградил Александр Дрозденко. «Конкурс становится все масштабнее, в нем появил...

11.12.2020

1401

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1321

Фото: magnific