В мире не осталось континентов без COVID-19

Первые случаи заражения COVID-19 были выявлены в Антарктиде. Таким образом, в мире не осталось континентов, не затронутых пандемией.  

COVID-19 выявлен у 36 сотрудников чилийской антарктической станции Хенераль-Бернардо-О’Хиггинс. Из них 26 – военнослужащие, 10 – обслуживающий персонал. Заболевших эвакуировали. Они помещены под наблюдением врачей.

А 17 декабря сообщалось, что COVID-19 выявлен у трех членов экипажа Sargento Aldea. Судно посещало базу в конце ноября.

Вам будет интересно

На Канарских островах задержали россиянина в международном розыске

Полиция Испании задержала на Канарских островах 56-летнего россиянина, объявленного в международный розыск.   Имя задержанного не называется. Его разы...

21.12.2020

1223

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1305

Фото: magnific