Спад пандемии позволяет начать возврат псковских больниц к плановой работе – губернатор

Устойчивая тенденция к снижению заболеваемости коронавирусом в Псковской области позволяет начать возврат стационаров к плановой работе с тем, чтобы на спаде пандемии резерв свободных коек не превышал 10-15%, сообщил губернатор региона Михаил Ведерников.

Как отметил глава региона, улучшение эпидобстановки не означает, что нужно снимать действующие ограничения по COVID-19 «сломя голову». В рамках поэтапного смягчения действующих мер губернатор предложил, в частности, сделать рекомендательным, а не обязательным режим самоизоляции для населения старше 65 лет, в том числе и работающих граждан.

Также, по мнению Ведерникова, целесообразно увеличить предельную заполняемость театральных залов с 25% до 50%. Предполагается увеличить и количество участников экскурсионных групп (до 25 человек).

По данным оперштаба региона, к среде в Псковской области подтверждён 29 751 случай коронавируса, прирост за сутки составил 101 случай. Выздоровели 17 943 человека, скончались – 139.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1309

Фото: magnific