Первые российские регионы заявили об отмене масочного режима

Чеченская республика и Удмуртия первыми из российских регионов заявили об отмене режима ношения масок в общественных местах.

Удмуртия стала первым регионом России, где перестанет действовать обязательный масочный режим. Об этом заявил глава республики Александр Бречалов. С 12 февраля ношение масок останется рекомендованным. По его мнению ситуация с коронавирусом в регионе на данный момент контролируемая и относительно стабильная. Кроме этого в регионе снимаются ограничения по работе заведений общепита, кинотеатров, театров и прочих театрально-концертных и культурно-досуговых учреждений, сообщил РБК.

Глава Чечни Рамзан Кадыров сообщил об отмене масочного режима в общественных местах региона, при этом рекомендация по ношению маски остается, в связи с всё еще высокой угрозой коронавируса для группы риска и здоровых людей. Также в регионе сняли ограничения по передвижению через границы республики, стало известно ТАСС.

Социалисты назвали три упражнения, которые можно выполнять при нехватке времени на полноценные тренировки. Об этом сообщается в блоге Healthy.

Первыми рекомендуются приседания с подъемом с колен. Для этого нужно встать на колени, расположить руки перед собой или над головой, затем подняться в стойку и вернуться в исходное положение.

Второе упражнение – «Джампинг джек» в ходьбе.

Третьим упражнением является присед с киком. Ноги необходимо поставить на ширине плеч, выполнить присед на выдохе, подняться на вдохе, а затем сделать мах ногой вперед или в сторону на выдохе. После этого упражнение повторяют на другую ногу.

Вам будет интересно

Иностранные фигуристки убрали свои флаги на общем фото из солидарности с россиянкой

Фото: pxhere.com Японская фигуристка Сумика Казанава и канадка Лиа Чо убрали флаги своих стран перед общим фото с россиянкой Софией Дзепкой на этапе ю...

06.09.2026

183