weather 9.4°
$ 80.54
€ 90.24

Главная / Новости / Блок внутренней политики Ленинградской области подвел итоги 2020 года

Блок внутренней политики Ленинградской области подвел итоги 2020 года

2020 год сплотил органы исполнительной власти Ленобласти в сфере внутренней политики в условиях пандемии

блок внутренней политики Ленинградской области подводит итоги 2020 года
Фото: lenobl.ru

«В связи с пандемией мы все привыкли к социальной дистанции и видеоконференцсвязи, но это, вопреки опасениям, не отдалило нас от жителей Ленобласти. Наоборот, мы научились в полной мере использовать современные технические возможности и стали ближе», – подчеркнула вице-губернатор 47 региона по внутренней политике Анна Данилюк.

За прошедший год блок внутренней политики дал более 45 тысяч ответов на обращения граждан, финансовую поддержку получили 69 проектов некоммерческих организаций, также было проведено более 100 очных и онлайн мероприятий.

«Мы готовы к ежедневной и круглосуточной работе на благо Ленинградской области и для повышения социального самочувствия наших граждан», – отметила Анна Данилюк.

Напомним, что Анна Данилюк заняла должность вице-губернатора Ленобласти по внутренней политике в январе 2021 года, так как бывший вице-губернатор Алексей Кондрашов решил участвовать в конкурсе на замещение должности главы администрации Ломоносовского района.

Отметившая 107-летие британка назвала свой секрет долголетия

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

«Секрет долгой и счастливой жизни — хороший мужчина, крепкая семья и умение держать всех вокруг в тонусе. Кроме того, я не могу жить без яичницы с беконом каждое утро или без моих желейных конфет!», — заявила британка.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно
Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя
Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

Фото: magnific

×
Самое интересное – у нас в ТГ. Подписывайтесь
подписка в телеграм Подписаться
↑