В ночном пожаре в Гатчине погиб человек

Пожар охватил 40 квадратных метров квартиры, расположенной в одном из домов на улице Карла Маркса в Гатчине Ленобласти.

Сообщение о возгорании поступило на пульт пожарно-спасательной службы 17 апреля в 03.39. На место прибыли восемь пожарных и две единицы техники. К 04.39 огонь был ликвидирован, сообщает пресс-служба ГУ МЧС России по Ленобласти. Из полыхающего здания спасатели вывели двоих. 

Вам будет интересно

В Аннино горит заброшенный деревянный поселок - видео

Больше десяти участков с хозяйственными постройками и деревянными домами оказались охвачены огнем. Причиной крупного пожара стала халатность местной ж...

16.04.2021

2122

При разборе конструкций был обнаружен обгоревший труп человека, пишет 78.ru. Личность погибшего устанавливается.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1318

Фото: magnific