Фото: в Тосненском районе в результате ДТП в машине заблокировало водителя

По информации ivbg.ru, 25 апреля около 14:50 поступил сигнал об аварии на региональной трассе «Павловск – Косые мосты» между поселками Федоровское и Аннолово в Тосненском районе.

Вам будет интересно

Видео: в ужасном ДТП на «Коле» погиб ребенок, а его родители – в тяжелом состоянии

По информации ivbg.ru, 25 апреля в 19:00 на 80 километре трассы «Кола» в Кировском районе столкнулись легковые автомобили марок Nissan и Chevrolet. Во...

26.04.2021

3171

Столкнулись Renault Logan и автомобиль марки Kia. В результате ДТП 23-летнего водителя заблокировало в салоне поврежденной машины.

На место прибыла дежурная смена 111 пожарной части противопожарной службы Ленинградской области. Спасатели деблокировали пострадавшего.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1309

Фото: magnific