По информации ivbg.ru, 14 мая в поселке Оредеж задержан 38-летний местный житель, подозреваемый в убийстве врача-педиатра Екатерины Ласкар. Фото: Ли...
По данным следствия, это ее бывший супруг. Мужчина 9 мая пришел к ней для решения спорных вопросов. В ходе выяснения отношений он ударил экс-супругу черенком от лопаты по затылку. От удара она умерла.
«После чего я убедился, что она не подает признаков жизни, после чего уложил тело в мешок», – рассказывать на видео задержанный
Мужчина сообщил, что связал тело веревкой, поместил в вещевой мешок и выкинул вместе с орудием убийства в очистные сооружения. Ведутся поиски трупа.
Врач рассказал, сколько съеденных яиц в день не убьют человека
Фото: Freepik.
Одно-два куриных яйца в день являются оптимальным количеством для большинства людей, рассказал врач-терапевт, кардиолог и диетолог Филипп Кузьменко.
По словам специалиста, точное количество яиц зависит от целей человека, особенностей его организма и общей калорийности рациона.
«Общая рекомендация: одно-два яйца в день – не больше. Но это вилами по воде. Они достаточно калорийные, поэтому, если съедать больше, можно легко выйти за порог калорийности и набрать лишнюю жировую массу. Но если таких проблем нет, то ешьте на здоровье. Яйца человека не убьют. Запрета на употребление яиц не существует», – объяснил Филипп Кузьменко
Отдельное внимание специалист уделил людям, которые активно занимаются спортом и нуждаются в повышенном количестве белка. Таким людям Кузьменко посоветовал употреблять больше яичных белков и ограничивать количество желтков, поскольку именно в них содержится основная часть жиров.
«Желток в яйцах – это жир. Если вы хотите есть много яиц, то желтки лучше выбрасывать, потому что в течение дня вы жиры сможете добрать из других продуктов», – сказал Филипп Кузьменко
Врач также прокомментировал опасения по поводу холестерина в яичных желтках. По его словам, он не так опасен, как принято считать, однако человеку стоит учитывать собственные показатели здоровья и реакцию организма.
Фото: Freepik. Бесконтрольная сдача анализов без назначения врача может оказаться не только бесполезной, но и привести к лишней тревоге и ненужным обс...