В Ленобласти началась повторная вакцинация от COVID-19

Прививку может сделать любой желающий, вакцинированный более полугода назад. При этом сдавать тест на антитела не понадобится.

С сегодняшнего дня в Ленинградской области запускают повторную вакцинацию от COVID-19 для всех желающих, получивших вакцину более полугода назад. При этом сдавать тест на антитела не понадобится.

Вакцинацию можно пройти в 109 пунктах вакцинации. Записаться можно на сайте «Госуслуг».

Всего в Ленобласти на 5 июля вакцинировались 268 927 человек, из них 195 тысяч получили 2 компонента вакцины.

Вам будет интересно

Банкеты по прививкам: в Ленобласти вводят новые ограничения по коронавирусу

Власти Ленинградской области рассматривают вопрос о введении новых мер против эпидемии коронавируса. По информации телеграм-канала Тайны Ленинградског...

05.07.2021

2484

Одно-два куриных яйца в день являются оптимальным количеством для большинства людей, рассказал врач-терапевт, кардиолог и диетолог Филипп Кузьменко.

По словам специалиста, точное количество яиц зависит от целей человека, особенностей его организма и общей калорийности рациона.

«Общая рекомендация: одно-два яйца в день – не больше. Но это вилами по воде. Они достаточно калорийные, поэтому, если съедать больше, можно легко выйти за порог калорийности и набрать лишнюю жировую массу. Но если таких проблем нет, то ешьте на здоровье. Яйца человека не убьют. Запрета на употребление яиц не существует», – объяснил Филипп Кузьменко

Отдельное внимание специалист уделил людям, которые активно занимаются спортом и нуждаются в повышенном количестве белка. Таким людям Кузьменко посоветовал употреблять больше яичных белков и ограничивать количество желтков, поскольку именно в них содержится основная часть жиров.

«Желток в яйцах – это жир. Если вы хотите есть много яиц, то желтки лучше выбрасывать, потому что в течение дня вы жиры сможете добрать из других продуктов», – сказал Филипп Кузьменко

Врач также прокомментировал опасения по поводу холестерина в яичных желтках. По его словам, он не так опасен, как принято считать, однако человеку стоит учитывать собственные показатели здоровья и реакцию организма.

Вам будет интересно

Терапевт назвал анализы, которые часто сдают зря

Фото: Freepik. Бесконтрольная сдача анализов без назначения врача может оказаться не только бесполезной, но и привести к лишней тревоге и ненужным обс...

06.09.2026

145