В Петербург возвращаются "Поющие мосты" в ночь на 17 июля

Дворцовый мост развернут под произведения Петра Чайковского, Николая Римского-Корсакова и Сергея Прокофьева. Акция начнется в 01:10 и продлится 5-20 минут.

В Санкт-Петербурге возвращают акцию «Поющие мосты». Жители и гости города смогут насладиться симфонической музыкой Петра Чайковского, Николая Римского-Корсакова и Сергея Прокофьева во время разведения Дворцового моста. Мероприятие начнется 17 июля в 01:10 и продлится 5-20 минут.

Музыкальную композицию подбирали ко Дню Военно-морского флота и 800-летию со дня рождения князя Александра Невского. Также прозвучит джазовый плейлист ко Дню Довлатова.

Проект проходит при поддержке Комитета по печати и взаимодействию со СМИ. Классическая музыка будет звучать над Невой вплоть до 20 сентября.

Постоянное чувство голода даже после еды может быть связано с недостаточной питательностью рациона, рассказала диетолог Федерика Амати.

По словам специалиста, одним из наиболее эффективных изменений может стать увеличение количества клетчатки и продуктов растительного происхождения. Клетчатка замедляет пищеварение, поддерживает микрофлору кишечника и помогает дольше сохранять чувство сытости. В рацион также стоит добавлять источники качественного белка и полезных жиров.

«Они богаты питательными веществами и усваиваются медленно, что способствует медленному высвобождению энергии в течение дня. Поэтому сосредоточьтесь на бобовых, орехах, семечках, цельных фруктах и овощах, цельнозерновых продуктах, яйцах, молочных продуктах и жирной рыбе», – отметила Федерика Амати

Диетолог также напомнила, что иногда человек может путать чувство голода с жаждой. Поэтому в течение дня важно регулярно пить воду.

Кроме того, для контроля аппетита полезна физическая активность. Она помогает снижать стресс, улучшает сон, поддерживает здоровый уровень глюкозы в крови и влияет на метаболическую реакцию организма на пищу.

Вам будет интересно

Житель Всеволожского района победил сетевой супермаркет

Жителю поселка Романовка во Всеволожском районе удалось добиться ликвидации стихийной свалки рядом с домом. Фото: Телеграм-канал «Чистая Ленобласть» Р...

01.02.2026

1856