Саблинцы самостоятельно взялись за уборку территории и берега реки Саблинки — фото

«Саблино будет чистым!» — под таким лозунгом местные жители вышли на уборку территории. От мусора также очистили местный водопад и берега реки Саблинки.

Жители Саблино, Тосненского района Ленобласти, самостоятельно взялись за уборку окружающей территории. «Саблино будет чистым!» — под таким лозунгом местные жители вышли на уборку территории. От мусора также очистили местный водопад и берега реки Саблинки.

За прошедшие выходные саблинцы обкосили берег, собрали множество различного мусора: бутылки, шину, зонты, ботинки и шифер на участке от железной дороги и вниз по течению. Также во время работки жители обнаружили нелегальную свалку. Прямо на реке складировали отходы из шифера и строительного мусора.

Как рассказала Наталия Листопадова, местный активист, жителям для уборки требуется больше контейнеров для раздельного сбора пластика и стекла. Волонтеры уже обратились в комитеты, к Регоператору и предприятие из Красного Бора.

Вам будет интересно

В Ленобласти пересох малый Саблинский водопад - видео

Малый Саблинский водопад, расположенный в поселке Ульяновка Тосненского района Ленобласти, пересох в этом году. Как видно на видео, воды в реке Саблин...

13.07.2021

1369

Одно-два куриных яйца в день являются оптимальным количеством для большинства людей, рассказал врач-терапевт, кардиолог и диетолог Филипп Кузьменко.

По словам специалиста, точное количество яиц зависит от целей человека, особенностей его организма и общей калорийности рациона.

«Общая рекомендация: одно-два яйца в день – не больше. Но это вилами по воде. Они достаточно калорийные, поэтому, если съедать больше, можно легко выйти за порог калорийности и набрать лишнюю жировую массу. Но если таких проблем нет, то ешьте на здоровье. Яйца человека не убьют. Запрета на употребление яиц не существует», – объяснил Филипп Кузьменко

Отдельное внимание специалист уделил людям, которые активно занимаются спортом и нуждаются в повышенном количестве белка. Таким людям Кузьменко посоветовал употреблять больше яичных белков и ограничивать количество желтков, поскольку именно в них содержится основная часть жиров.

«Желток в яйцах – это жир. Если вы хотите есть много яиц, то желтки лучше выбрасывать, потому что в течение дня вы жиры сможете добрать из других продуктов», – сказал Филипп Кузьменко

Врач также прокомментировал опасения по поводу холестерина в яичных желтках. По его словам, он не так опасен, как принято считать, однако человеку стоит учитывать собственные показатели здоровья и реакцию организма.

Вам будет интересно

Терапевт назвал анализы, которые часто сдают зря

Фото: Freepik. Бесконтрольная сдача анализов без назначения врача может оказаться не только бесполезной, но и привести к лишней тревоге и ненужным обс...

06.09.2026

142