В Волхове готовится к открытию обновленный парк имени Юрия Гагарина — фото

На объекте завершаются последние штрихи — достраивают спортивные площадки, устанавливают скамейки и урны, высаживают цветы.

Парк имени Юрия Гагарина в Волхове проходит последние работы перед открытием осенью. На объекте завершаются последние штрихи — достраивают спортивные площадки, устанавливают скамейки и урны, высаживают цветы.

Глава администрации Волховского района Алексей Брицун лично проверил ход работ и поделился своими впечатлениями в Instagram. В парке установили светящихся в темноте бабочек и световой тоннель, который расскажет посетителям парка о счастье, успехе и любви, отметил Сергей Брицун.

Вам будет интересно

В Ленобласти со 2 августа появится эковолонтерский лагерь "Острова Выборгского залива"

Фото: администрация Ленобласти Волонтеры на протяжении недели займутся уборкой заказника Кивипарк и прилегающих к нему островов от мусора. Также бу...

29.07.2021

1069

Врач-эндокринолог назвала главные пищевые факторы, негативно влияющие на уровень холестерина.

Врач превентивной медицины Анастасия Самойлова в беседе с порталом «Доктор Питер» объяснила, какие продукты провоцируют рост «плохого» холестерина, и почему сахар может быть опаснее жирного мяса.

Проблема высокого уровня холестерина в крови требует комплексного подхода к питанию, считает эндокринолог и нутрициолог Анастасия Самойлова. В числе главных врагов сосудистой системы эксперт выделяет трансжиры, которые образуются в процессе промышленной гидрогенизации.

Они действуют разрушительно, повышая уровень ЛПНП («плохого» холестерина) и одновременно снижая защитный уровень ЛПВП («хорошего»). Эти вещества содержатся в фастфуде, маргарине, покупной выпечке и чипсах, поэтому их рекомендуется полностью исключить из рациона.

Что касается насыщенных жиров, содержащихся в красном мясе, сливочном масле и жирных молочных продуктах, то их влияние эксперт называет более неоднозначным. По словам Самойловой, миф о вреде яиц для здорового человека опровергли — употребление одного-двух яиц в день считается абсолютно безопасным.

Тем временем влияние углеводов и сахар часто остается недооцененным. На самом же же деле резкие скачки глюкозы провоцируют выброс инсулина, который подает печени сигнал к синтезу жиров. В результате организм начинает вырабатывать триглицериды и опасные частицы ЛПОНП. Поэтому регулярное употребление сладкой выпечки может нанести сосудам вред, сопоставимый с последствиями от избытка жирной пищи.

Вам будет интересно

Ученые назвали 5 овощей, содержащих яд в недозревшем виде

Популярные у россиян овощи в незрелом виде содержат опасные для организма вещества. Помидоры, картофель, перец, баклажаны и физалис в недозревшем виде...

17.06.2026

614

Фото на миниатюре: magnific