Мужчина несколько месяцев насиловал девятиклассника во Всеволожске

В полицию Всеволожского района обратилась мать 15-летнего мальчика.

Она рассказала, что с июля по август 2021 года 34-летний житель Всеволожска насиловал ее сына. В это время мальчик гостил у предполагаемого педофила. Известно, что семья неполная и состоит на учете в ОДН Выборгского района, сообщают «Невские новости».

Мужчину задержали и поместили в изолятор. Возбуждено уголовное дело.

Вам будет интересно

Военнослужащего заподозрили в изнасиловании 15-летней девушки под Всеволожском

В полицию Всеволожского района Ленобласти 10 августа обратилась мать школьницы. Она рассказала, что 22 июля ночью в поселке Ненимяки малознакомый воен...

12.08.2021

1190

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1322

Фото: magnific