Из «Мега Парнас» эвакуируют людей — видео

Возле ТЦ собрались пожарные и полицейские. По информации очевидцев, эвакуация проводится из-за поступившего анонимного сообщения о минировании.

Из торгового комплекса «Мега Парнас» во Всеволожском районе Ленобласти экстренно эвакуируют посетителей. Возле комплекса собрались пожарные и полицейские. По информации очевидцев, эвакуация проводится из-за поступившего анонимного сообщения о минировании.

Экстренные службы работают на месте.

Видео: ДТП и ЧП | Санкт-Петербург | Питер Онлайн | СПб

Вам будет интересно

Петербуржец жестоко расправился с молодой женой, работавшей секс-коучем

По информации ivbg.ru, 21 сентября в полицию сообщили о девушке, якобы выпавшей из окна дома № 15 по Коломяжскому проспекту в Приморском районе Санкт-...

22.09.2021

2176

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1319

Фото: magnific