В Ленобласти заработала новая версия "Госуслуг"

Портал обзавелся упрощенным функционалом, обновленным дизайном, а также 12-ю новыми услугами.

Об этом сообщает пресс-служба Правительства Ленобласти в среду, 13 октября.

Теперь у обновленной версии более понятная навигационная структура:  уменьшено количество действий для получения услуг, добавлен набор настроек, позволяющий «запоминать» ранее внесенную пользователем информацию,  а также доступны 12 новых цифровых услуг. При этом, до конца 20221 года планируется разработать еще 48.

Вам будет интересно

Выписку из ЗАГСа теперь можно получить на портале «Госуслуги»

На портале «Госуслуги» появился сервис, позволяющий получить выписки из ЗАГСов. Речь идет о свидетельствах о браке и разводе, о рождении для себя и де...

14.09.2021

776

Среди новых услуг ― выдача удостоверения многодетной семьи Ленинградской области, назначение ежемесячного пособия на приобретение товаров детского ассортимента и продуктов детского питания, назначение ежемесячной денежной выплаты на ребенка от 3 до 7 лет включительно и многие другие.

Пользоваться модернизированным порталом может каждый ленинградец. Также у местных жителей есть возможность обратной связи с техподдержкой сайта.

Постоянное чувство голода даже после еды может быть связано с недостаточной питательностью рациона, рассказала диетолог Федерика Амати.

По словам специалиста, одним из наиболее эффективных изменений может стать увеличение количества клетчатки и продуктов растительного происхождения. Клетчатка замедляет пищеварение, поддерживает микрофлору кишечника и помогает дольше сохранять чувство сытости. В рацион также стоит добавлять источники качественного белка и полезных жиров.

«Они богаты питательными веществами и усваиваются медленно, что способствует медленному высвобождению энергии в течение дня. Поэтому сосредоточьтесь на бобовых, орехах, семечках, цельных фруктах и овощах, цельнозерновых продуктах, яйцах, молочных продуктах и жирной рыбе», – отметила Федерика Амати

Диетолог также напомнила, что иногда человек может путать чувство голода с жаждой. Поэтому в течение дня важно регулярно пить воду.

Кроме того, для контроля аппетита полезна физическая активность. Она помогает снижать стресс, улучшает сон, поддерживает здоровый уровень глюкозы в крови и влияет на метаболическую реакцию организма на пищу.

Вам будет интересно

Житель Всеволожского района победил сетевой супермаркет

Жителю поселка Романовка во Всеволожском районе удалось добиться ликвидации стихийной свалки рядом с домом. Фото: Телеграм-канал «Чистая Ленобласть» Р...

01.02.2026

1856