В Кировском районе спасли редких черных уток, которые запутались в рыболовных сетях

Из неводов в акватории Ладоги в Кировском районе Ленобласти спасли птиц, которые занесены в Красные книги трех регионов России и Казахстана.

Пять птиц редкого черного окраса заметили во время рейда, рассказали в комитете по животному миру Ленобласти. Пернатые запутались в сетях, оставленных рыбаками. Им помогли выбраться и отпустили птиц на волю. Ленобласть они посетили транзитом.

Выяснилось, что в сети попали турпаны – крупные нырковые утки. Они занесены в Красные книги Башкортостана, Курганской области, Среднего Урала и Казахстана.

В Ленобласти этот вид не гнездится, а залетают во время путешествия на зимовку. Остановки редкие птицы делают в Загубье, Невской губе, северо-западной части Ладожского озера и на озерах Карельского перешейка.

Вам будет интересно

Мужчина бросился в замерзшее озеро, чтобы спасти брошенных там щенков - видео

В городе Енисейске Красноярского края мужчина спас тонущих в ледяной воде маленьких щенков. Неизвестный выкинул малышей в водоем прямо в пакете, а про...

15.10.2021

1299

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1309

Фото: magnific