В Бокситогорске задержали подозреваемых в жестоком убийстве пенсионерки

В Бокситогорске Ленобласти полицейские задержали двоих местных жителей, подозреваемых в жестоком убийстве пенсионерки. Их целью стали сбережения пожилой женщины.

По версии правоохранителей, подозреваемые заранее спланировали преступление. Они проникли в квартиру 68-летней пенсионерки и стали требовать деньги. Получив отказ, 22-лений парень нанес ей несколько ударов по голове, затем ножом в шею, а после этого задушил шнуром.

Вам будет интересно

В Ленобласти мужчина убил жену и пытался покончить с собой

В экстренные службы вечером 11 ноября позвонила женщина и рассказала о странном звонке знакомого. Мужчина сообщил, что находится в коттеджном поселке...

12.11.2021

1327

После убийства парень со своей сообщницей – 31-летней женщиной - смыли следы крови, нож выбросили в мусорный контейнер, ключ от квартиры - в канализационный люк.

В ближайшее время им будет предъявлено обвинение. Следствие будет ходатайствовать об их аресте.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1315

Фото: magnific